2018-12-22
2. আধা কাপ নিয়মিত সোডা বা মিষ্টি ফলের রস পান করুন এবং একটি হার্ড ক্যান্ডি বা জেলি নিন। যদি আপনার খাবার না থাকে, কিছু খাও। 15 থেকে ২0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট (কার্বোহাইড্রেট) রক্ত শর্করার মাত্রা বাড়াতে পারে।
3. ফিরে যান এবং একটি বিরতি নিতে।
4.15 ~ 20 মিনিট পরে, আরেকটি রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা নিন। আপনার রক্তের চিনি যদি এখনও কম থাকে তবে চিনির 15-20 গ্রাম যোগ করুন এবং কিছু খান।
5. পর্যবেক্ষণ। আপনি অর্ধ ঘন্টা পরে কিভাবে মনে করেন উপর ফোকাস।
6. যদি লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে, খাওয়ার পর এক ঘন্টা আপনার রক্ত শর্করার পরিমাপ করুন। আপনার রক্তের চিনি কম থাকলে, স্যাকেক চালিয়ে যান।
7. দুই ঘণ্টার পর, রক্তের চিনি কম থাকে বা লক্ষণগুলি উন্নত হয় না, চিকিৎসা পরামর্শ চাইতে।
যে কোন সময় আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
